5km Koşu Kaç Adım Eder? Koşuya yeni başlayan da olsan, düzenli spor yapan biri de olsan en çok akla takılan sorulardan biri şu oluyor: 5km koşu kaç adım eder? Aslında basit gibi görünen bu soru, işin içine adım uzunluğu, tempo, zemin ve hatta yaşadığın şehir bile girince biraz daha ilginç hale geliyor. Bursa’da yaşayan biri olarak sabahları Nilüfer’de koşuya çıkanları gördükçe şunu fark ediyorum: herkes aynı mesafeyi koşuyor ama attığı adım sayısı bile değişiyor. Kimisi kısa ve hızlı adımlarla ilerliyor, kimisi daha uzun adımlarla daha sakin bir tempo tutturuyor. Yani 5 kilometre, herkes için aynı mesafe ama bedenlerin hikâyesi bambaşka.…
Yorum Bırak