Ayçekirdeği hangi hastalıklara iyi gelir? Selenyum, yıpranmış hücreleri güncellemek için yardım içerir. Kalsiyum, fosfor ve magnezyum açısından zengindir ve sonuç olarak kan damarları ve sinir sistemi bozuklukları için iyidir. Ayrıca, diüretik özelliklere sahip ayçiçeği tohumlarının vücuttaki ödemi azaltmaya yardımcı olduğu da bilinmelidir. Çekirdek strese iyi gelir mi? Kabak tohumu: Gerilim, yükselen kortizol seviyesinin düzenlenmesinde rol oynayan ve stres semptomlarını azaltan ana magnezyum kaynağıdır. Stresli olduğunuzda atıştırmalıklarınızı 1 avuç balkabağı tohumu ekleyin. Çekirdek anksiyeteye iyi gelir mi? Magnezyum -zengin bir yapıya sahip balkabağı tohumları; Stres, anksiyete ve depresyon semptomların hafifletilmesine yardımcı olabilir. Ay çekirdeğinde B12 var mı? Koyu yeşil yapraklı sebzeler,…
Yorum Bırak