Meyve şekeri sağlıklı mıdır? Meyve şekeri sağlıklı bir diyetin bir parçası olarak tercih edilirken, sofistike şeker tüketmek sınırlıdır. Vücut için gerekli besinleri sunarken, rafine şekerin sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Meyve sağlığa gerçekten zararlı mı? Meyve şekeri ile normal şeker arasındaki fark nedir? Meyvelerdeki şeker ve işlenmiş gıdalardaki şeker aynı değildir. Meyveler fruktoz veglicoz olarak bilinen şeker içerir. Bu şeker bağlandığında, sonuç sonuçtur (normalde bir tablo şekeri veya beyaz şeker olarak adlandırılır). Yiyecekteki yiyeceklerdeki şeker aynı değildir. Meyveler fruktoz veglicoz olarak bilinen şeker içerir. Bunlar birleştirilirse, sonuç bir sonuçtur (normalde bir tablo şekeri veya beyaz şeker olarak adlandırılır). -Britannicabritannica ›farkın…
Yorum Bırak