Saç sağlıklı olması için ne yapmalı? Saçları yıkamadan önce faydalı yağlarla masaj yapmak, saç derisindeki kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca saçlara parlaklık katar ve onları besler. Ayrıca saçlara kaybedilen nemi geri kazandırır. Ayrıca saç büyümesini hızlandırır ve kırık uçları onarır. Sağlıksız saçlara ne iyi gelir? Bu nedenle avokado, zeytinyağı ve somon gibi besin açısından zengin yiyecekleri diyetinize bol miktarda eklemeniz önemlidir. Ayrıca havuç, tarçın, yoğurt, mandalina, yumurta, ıspanak, fındık, mercimek ve yulaf gibi yiyecekler sağlıklı saçlar için gerekli besinler arasındadır. Saç kalitesi nasıl artırılır? Güçlü ve dayanıklı saçlar için en iyi protein kaynakları yumurta, et, tavuk, balık, süt, peynir,…
Yorum Bırak