Mineral nasıl oluşur? Birkaç element bir araya gelerek bir mineral oluşturur. Çoğu mineral bu şekilde oluşur, ancak elmas, altın, gümüş ve kömür gibi bazı mineraller tek bir elementten oluşur. Kayalar minerallerin birleşimiyle oluşur ve dağlar ve kıtalar kayaların birleşimiyle oluşur. Mineral eksikliği için ne yemeli? Mineral içeren besinler nelerdir? Mineral eksikliğinde ne olur? Vitamin ve mineral eksiklikleri vücutta çeşitli olumsuz etkilere neden olabilir. Örneğin, demir eksikliği anemisi yorgunluğa, güçsüzlüğe, soluk cilde, düşük enerji seviyelerine ve konsantre olma zorluğuna yol açabilir. D vitamini eksikliği kemik sağlığını etkileyebilir ve osteoporoz riskini artırabilir. Mineral içeren yiyecekler nelerdir? Mineral besinler: Mineral içeren besinler şu…
Yorum Bırak